雙下巴不只看起來沒有下巴和脖子，還會顯老顯胖；為什麼會形成雙下巴？又如何解決雙下巴的困擾呢？其實造成雙下巴不絕對是肥胖因素，也可能是長期的壞習慣導致，加上地吸引力與隨著時間增長而現。
目錄
6種雙下巴成因
- 遺傳問題
- 較短下巴或下頜骨
- 頸部肌肉較弱
- 肥胖導致
- 姿勢不良
- 皮膚緊實度
3大雙下巴類型
雙下巴（Double Chin），醫學名稱為「下頷脂肪袋」。
一般來說雙下巴歸類為：脂肪型、骨架型、及老化型三大類。
這三者中，骨架的形狀是先天性的，而脂肪積聚和皮膚老化則是後天影響，大部分的人的雙下巴情況可能涉及以上一種或多種因素，進一步增加了治療的複雜性。
脂肪型雙下巴：常見於過重或肥胖的人群，因為他們皮下脂肪較厚，或脂肪積聚較多，導致擴頸肌線條失去明顯的輪廓，形成肥厚的下巴。
骨架型雙下巴：由於臉型的骨架問題，例如東方人的基因傾向導致臉型骨架較為扁平、塌陷，使得下顎骨的支撐力不足，形成下巴相對後縮，從外觀看來下巴短、寬且較胖。即便脂肪少，雙下巴的現象也可能顯著。
老化型雙下巴：，隨著年齡增長，皮膚會逐漸失去彈性，導致皮膚鬆弛，形成雙下巴。另外，由於骨架的流失，軟組織也會失去原有的支撐，導致下垂並堆積在下巴處。
然而許多人的雙下巴是由以上多種因素共同導致的，例如年齡增長與體重增加導致的脂肪積聚，以及由於骨架流失導致的皮膚老化。面對不同的雙下巴成因，需要針對性的治療方式。除了消除脂肪外，還需提升皮膚的緊實度和流暢的輪廓線，才能真正改善雙下巴並提升整體的美觀度。
運動調節雙下巴
臉部運動調節可加強頸闊肌，但做錯運動也可能導致雙下巴惡化、臉向下垂。
推拿按摩：推拿按摩是針對雙下巴的一個有效方式，每天早晨起床後，可以對下巴部位進行按摩，具體方法是：用拇指食指伸開，呈剪刀狀在下巴部位進行向上按摩推拿，改善雙下巴部位的水腫，促進脂肪消耗。按摩推拿時，可以塗抹一些精油或乳液，避免過度拉扯產生細紋或下垂。
仰頭運動：坐姿不良，會導致下巴部位脂肪增多，因此在工作生活過程中，要保持端正的坐姿，盡可能地抬起自己的下巴，打造更加完美的肌肉線條。如果時間允許，可以進行仰頭運動，把頭抬起來，舌頭用力抵在上顎上，讓肌肉發力，讓下巴部位的脂肪快速消耗掉。
健康飲食：良好的生活習慣可以預防或改善由體重增加引起的雙下巴。適度的運動和均衡的飲食可以幫助減少體內的總體脂肪，包括臉部和下巴的脂肪。此外，保持充足的水分攝取和充足的睡眠也對皮膚健康有益，可以防止皮膚過早鬆弛。
雙下巴醫美療程
熱門的雙下巴療程
近年來雙下巴醫美的熱門方法，不須承擔手術風險、恢復期等，透過注射於皮下部位，使細胞被破壞，再自然代謝至體外，適合脂肪型雙下巴。此外，消脂針熱門的三大廠牌分別是：倍克脂、肝得健、溶脂注射劑。
倍克脂 消脂針主要成分為去氧膽酸(deoxycholate)，可破壞脂肪細胞性， 注射到皮下脂肪層後，會對脂肪細胞膜造成物理性破壞， 接著由巨噬細胞吞噬壞死的脂肪細胞，並經由自體代謝分解排出體外，減少脂肪數量，輕鬆達到局部減脂效果。
肝得健主要成份為多烯磷脂醯膽鹼(Phosphatidylcholine)及去氧膽酸(Deoxycholate)，可將中性脂肪和膽固醇轉化成容易代謝的形式，因此針對內臟脂肪具有極好的作用效果。
去氧膽酸鈉(Deoxycholate) 有「血管清道夫」之稱，其功效為破壞脂肪細胞膜。
多烯磷脂醯膽鹼(Phosphatidylcholine) 使破壞的脂肪细胞乳糜化後，由人體巨噬細胞作用排出體外，達到消除脂肪局部雕塑的效果。
容脂®注射劑 10.56毫克/毫升是一種清澈、無色、無菌的溶液，供皮下注射使用。它包含細胞溶解藥物去氧膽酸鈉作為主要活性成分，破壞脂肪細胞膜及乳化脂質，讓脂肪細胞壞死，達到消滅脂肪的效果。國內唯一獲TFDA核可用於消除雙下巴的本土品牌新藥，是國內唯二可用於消除雙下巴的合法藥品。
由於雙下巴形成的因素通常較複雜，大多數者會合併多種類型，因此消除脂肪後，反而會凸顯筋膜鬆弛，視覺上會有鬆弛或下垂感，這時如果是淺層脂肪，可以透過海芙音波緊緻拉提筋膜層與消除脂肪；或是埋線拉提鞏固臉部組織；但若為深層脂肪建議選擇拉皮手術。
光靚小提醒：任何治療都需尋求合格／原廠儀器／現場拆封的診所–光靚美學診所，並經由專業的劉慧穎院長或蔡思嘉副院長評估客製化專屬的療程，並搭配控制飲食、規律運動，達成自己理想的效果，也安全也有保障。
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