玻尿酸擁有吸水、補水、鎖水的作用，被運用於塗抹的保養品、食用的保健食品，以及醫學注射劑等；究竟有什麼差別呢?怕針者是否用塗或服用含玻尿酸的保健食品就好了?
目錄
玻尿酸又稱透明質酸(Hyaluronic acid, HA)
- 廣泛的存在身體裡
- 是一種黏多醣的成分
- 具有高度黏彈性、保水性與潤滑作用
- 因結構含有許多氫鍵，所以抓水力十足
一分子可以攜帶數倍以上的水份，為當今所公認的優秀保濕成份，廣泛的應用在醫美、醫療、保健食品、保養品和化妝品中。
玻尿酸的作用原理
玻尿酸本身特性擁有很強的親水性，能夠抓住大量水分，達到高效鎖水效果，常作為保健、保養的基底。不論是內在補充還是外用保養，都深受消費者的喜愛，甚至在醫療用途上也會被拿來做醫學美容、醫療治療注射材料和相關使用。
玻尿酸分子量大小不同，應用範圍也有差異
大分子玻尿酸：100萬-220萬間，適合作為支撐結構。
中分子玻尿酸：5萬-100萬間，幫助肌膚角質層柔軟，維持角質層健康。
小分子玻尿酸：5千5萬間，幫助角質層內保水，避免乾燥。
玻尿酸的作用功效
玻尿酸還含有矽，含量取決於生物體中的位置，不同分子的大小對於透明質酸的各種功能至關重要。
補水、吸水、鎖水
在健康組織中發現大分子玻尿酸有助於控制發炎/自由基損傷和脫水 (抗血管生成和免疫抑制) 等反應。
小分子的玻尿酸聚合物可以向免疫系統發送信號，並引發發炎反應以幫助傷口癒合。
塗抹的玻尿酸
因其保水特性，現在已是面膜、保養品和化妝品的基礎成分。但玻尿酸的相關塗抹之保養品，只能滲透到角質層（肌膚表皮到角質層），也就是可以透過在皮膚頂層的細胞之間補水來暫時保持皮膚的水分。
若您具有以下兩種狀況，在使用含有玻尿酸之護膚產品，比如：化妝水、精華液、乳液、面霜、凍膜、面膜、唇膜、防曬、髮品等需注意：
乾眼症者，含有 0.2-0.4％ 玻尿酸的點眼液已證明可以減輕乾眼症狀，並改善眼睛健康。
肌膚受傷者，含有玻尿酸的藥膏，適用於肌膚傷口，提供濕潤及舒緩肌膚受損部位、降低發炎、促進傷口癒合之效果。
口服玻尿酸
口服保健品：口服玻尿酸在體內經過消化吸收後，運送到體內需要玻尿酸的組織間進行運用。但在腸胃道可能受到破壞影響吸收率。
額外補充玻尿酸保健品可以預防自然老化和暴露於太陽紫外線、煙草煙霧和污染物質過程中減少其在皮膚中的含量，以及幫助增加皮膚水份、減少細紋和皺紋的出現。
然而近期在保健食品應用上更是廣泛，臨床實驗以這些功效做研究：
- 靈活潤滑讓活動不卡關
- 亮顏Q彈有型，提供柔軟細緻的感受
- 晶亮水潤
若您具有以下三種困擾，能使用口服玻尿酸：
- 骨關節炎者，玻尿酸對患有骨關節炎的人非常有幫助，針對40-70歲間的患者，研究結果顯示每天食用 80-200 毫克持續兩個月以上，可以顯著減輕骨關節炎患者的膝關節疼痛。
- 胃食道逆流者，含有玻尿酸和硫酸軟骨素 (chondroitin sulfate) 的複方補充劑有助於減輕胃酸逆流症狀。
- 眼睛疲勞者，眼睛過度使用，或有習慣使用人工淚液的民眾，都可以補充玻尿酸讓眼睛晶亮舒適。
光靚小提醒：衛福部食品藥物管理署 2017 年公告核准：「雞冠萃取物（含透明質酸鈉）」及「流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）」作為食品原料，是目前衛福部允許的2種食品玻尿酸來源，並規定每日最高使用量為 80mg 以下。在保養的當下切勿攝取過量唷!
醫學、醫美玻尿酸注射劑
一般醫療
骨科：關節注射使用，能增加關節潤滑度，減少膝蓋卡卡、磨損的疼痛感或是開放性傷口幫助修復與降低感染。
牙科：在口腔內局部使用時，消除潰瘍、加速牙齒手術後的癒合。
眼科：手術中經常使用玻尿酸點眼液來減輕發炎症狀，並加速傷口癒合。
泌尿科：玻尿酸通過導管直接置入膀胱，有助於減輕與間質性膀胱炎或膀胱疼痛症候群(painful bladder syndrome) 相關的疼痛和頻尿。
醫美用途
經常使用於皮下注射，能填補凹洞疤痕、增加澎潤感、減少皺紋。額頭、夫妻宮、淚溝、臥蠶、蘋果肌、臉部凹陷、隆鼻、豐唇、墊下巴、修飾輪廓線、靜態皺紋等。
玻尿酸塗抹、口服、注射總比較
