黑眼圈不僅看起來疲態、沒精神，整個人看起來也會比實際年齡大上一輪，令人相當困擾。那黑眼圈該怎麼改善呢？一次看懂4大黑眼圈種類，針對成因輕鬆淡化黑眼圈！
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黑眼圈是什麼？
黑眼圈又稱「瞼黶」，眼周的皮膚較薄並且許多血管，使得皮下血管相較於其他部位明顯，而其明顯程度與個人體質及眼周血液循環有關。
黑眼圈成因
- 先天遺傳
- 眼周水腫
- 長期熬夜
- 眼周肌膚凹陷
- 日曬色素沈澱
- 眼周乾燥、老化
- 用眼過度、眼壓過高
- 過度摩擦（揉眼睛、卸妝太用力）
- 濕疹、皮膚炎、過敏性鼻炎等疾
黑眼圈類型
色素型黑眼圈：
主要形成原因是黑色素沉澱。例如，過度摩擦眼部下方的肌膚、長期暴露在陽光下，或眼周經常發炎等因素都導致黑眼圈的形成。
血管型黑眼圈：
與眼周血液循環不良有關。例如，失眠、大量的哭泣、過度使用眼睛，以及過敏性鼻炎都可能導致血管型黑眼圈的形成。
結構型黑眼圈：
與臉部結構和肌肉有關。例如，淚溝或者眼袋等情況會讓眼周出現陰影，從而產生視覺上的假性黑眼圈。
混合型黑眼圈：
黑眼圈可分為以上幾種類型，但由於現代人長時間用眼過度，或是生活作息不當，因此黑眼圈的現象更為普遍，成因也相對複雜。只要黑眼圈符合色素型、血管型或是結構型其中任兩種以上，就可歸類為混合型黑眼圈。
按摩紓緩黑眼圈
每晚睡前輕壓式的按摩眼周穴道，有助於促進眼周氣血循環與淋巴代謝，改善黑眼圈和水腫泡泡眼。切記，按摩穴道前可加上一些保濕或潤滑的產品，避免過度拉扯眼周肌膚而產生細紋唷！
- 睛明穴：位於目內眥，為眼頭起點的凹陷處，除了可舒緩黑眼圈、幫眼部減壓之外，還能提神醒腦、預防頭痛。
- 攢竹穴：位於眉毛起點的內側凹陷處，每日輕壓可降低眼睛疲勞，改善眼睛充血。
- 魚腰穴：位於眉毛中點，能舒緩眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。
- 太陽穴：位於眉尾往後約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等症狀，達到提神、醒腦的效果。
- 承泣穴：位於眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經常揉按，可使眼周血液循環順暢，預防眼睛疲勞和降低眼壓。
- 迎香穴：眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
- 鼻通穴：位於鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，緩解由過敏或鼻炎造成的氣血循環受阻產生的黑眼圈。
改善黑眼圈的醫美療程
色素型黑眼圈
- 以減少色素沉澱與增生為主，降低摩擦眼周區域。
- 平時保養：使用維生素 A、C、或果酸等美白保養品；不過眼周肌膚比較脆弱，使用時要留意濃度不能太高，避免眼周過敏、刺激。
- 醫美療程：膠原蛋白熊貓針、皮秒雷射等臉部雷射破壞代謝黑色素，亦或是美白點滴也能改善色素型黑眼圈。
血管型黑眼圈
- 避免熬夜與正常規律作息，並避免用眼過度；倘若有過敏症狀，建議就醫找出過敏原並加以治療。
- 平時保養：適度熱敷眼部，舒緩眼周血液循環。
- 醫學美容：膠原蛋白熊貓針、美容點滴、ILIB靜脈雷射。
結構型黑眼圈
- 主要源自於組織流失，需避免急性老化，比如：報復式減重（體重瞬間下降）、營養失衡、過度運動、特殊疾病等都是容易造成脂肪或是膠原蛋白減少。
- 平時保養：攝取膠原蛋白含量較多食物，舉例：豬腳蹄、豬皮、牛蹄、雞腳、雞翅、雞皮、魚板、魚翅及軟骨等。
- 醫學美容：膠原蛋白針、玻尿酸、舒顏萃、艾麗斯、晶亮瓷、洢蓮絲等。
混合型黑眼圈
每天的例行保養中，眼周的保養絕對是不可或缺的一環，每個人一天眨眼上萬次，牽動眼周的無數肌肉和肌膚，因此適度的保濕與防曬、熱敷、輕柔地按摩都是必要的唷！
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